H
Aamupala: kaksi kuppia kahvia ja kauraleipä metwurstilla ja juustolla.
Lounas: kuppi kahvia ja panini kanatäytteellä
Päivällinen: lasi light-jaffaa ja kanasalaattitortilla
Iltapala: kauraleipä metwurstilla ja juustolla, lasi lightlimpparia ja pieni itsetehty pirtelö...
Liikunta: toistaiseksi ei mitään
Paino illalla: 118,6kg
M
Aamupala: 2 kuppia kahvia maidolla, pala täytekakkua
Lounas: 4 verilettua, puoli lautasellista kukkakaalia/parsakaalia, porkkanaraastetta ananaksella, jotain riisin tapaista, puolikas ruisleipä ja ananaskiisseliä (tai jotain kiisseliä jossa lillui ananasta)
"Välipala": Kuppi kahvia maidolla, pieni pulla
Päivällinen: täysjyväriisiä, broilerin filesuikaleita kermassa, sämpylä, Teho energiajuomatölkki, puolet minisipsipussista, 2 kuppia kahvia maidolla
Iltapala: 3 ruispalaa juustolla
Liikunta: 1,5 h napatanssia. Kyljet, reidet ja pohkeet sai kyytiä!
Paino illalla: 87 kg
Kommentit